Thérapie de couple
Dans l'ensemble, environ un tiers de tous les mariages au Canada se terminent par un divorce, et le taux est un peu plus élevé pour les remariages. Bien que le nombre de divorces au Canada grandement augmenté après les lois sur le divorce est entrée en vigueur en 1968, le taux de divorce est resté plus ou moins stable au cours des dernières années.
Couples avec les mariages entre trois et cinq ans sont les plus susceptibles de divorcer; après cinq ans, le risque de divorce diminue lentement pour chaque année supplémentaire du mariage, et de 65 ans, le divorce est relativement rare. Mariages à Terre-Neuve-et-Labrador ont eu le taux de divorce le plus bas de toutes les provinces canadiennes.
Au Québec, cependant, le taux de divorce est le plus élevé, de même que le pourcentage de couples vivant en union libre au Canada (qui sont généralement plus approuvant le divorce comme une solution à leurs problèmes de couple).
Même lorsque les relations ne se terminent pas par un divorce, les couples peuvent avoir de nombreuses raisons de ne pas bien fonctionner ensemble, ou se sentir malheureux. thérapie ou couples Couple thérapie, aussi connu comme "conseil conjugal" ou "thérapie de la relation" a été montré efficace dans le renforcement des obligations des couples et les aider à résoudre les problèmes qui mènent à des conflits.
Incapacité à communiquer
L'incapacité à bien communiquer (partage de questions importantes, la négociation et des compromis, la résolution de problèmes et la prise de décision) est souvent signalé comme un obstacle majeur. Les gens accusent leur partenaire d'être trop retiré et ne voulant pas parler de problèmes émotionnels. Ou ils les décrivent comme trop exigeant, lancinante, et argumentatif.
Les zones de conflit
sujets à problèmes spécifiques que les couples ne peuvent souvent pas d'accord sur sont l'argent, le sexe, les valeurs importantes, les relations avec les beaux-parents, l'éducation des enfants et des tâches à la maison.
Traiter avec Transitions
Les couples peuvent également obtenir en détresse quand ils sont confrontés à certaines transitions de la vie, comme un nid vide, la maladie ou la mort d'un membre de la famille. Quand un changement dans la vie d'un partenaire se produit en raison de l'avancement de l'emploi, de nouvelles amitiés ou une affaire extra-conjugale, l'autre partenaire se sent souvent exclue ou du ressentiment.
Problèmes psychologiques
Enfin, les problèmes individuels tels que l' alcoolisme , la violence ou la maladie mentale peut avoir un impact considérable sur le fonctionnement d'un couple, même si le contraire est aussi assez fréquent: les couples qui ont des problèmes dans leur mariage peuvent par la suite non seulement souffrir d'une multitude de problèmes psychologiques, y compris la dépression , le stress élevé ou l' anxiété , la toxicomanie et la violence familiale, mais sont également plus sensibles aux problèmes de santé physique.
Effets de la relation stress
Les effets du malheur dans un couple ne sont pas limités aux partenaires eux-mêmes. Les résultats des recherches suggèrent que les enfants élevés dans des foyers très conflictuelles sont plus susceptibles d'avoir des problèmes émotionnels et comportementaux que les autres enfants qui grandissent dans des familles relativement stables.
Pourquoi envisager la thérapie de couple?
Bien que l'on n'a pas besoin d'être dans une relation en détresse à rechercher la thérapie de couple (en fait, beaucoup de gens viennent à la consultation de simplement améliorer leur relation déjà satisfaisant), certains couples en difficulté considèrent la thérapie seulement au moment où ils sont à leur esprit fin et ont déjà envisagé la possibilité de divorce.
Les bonnes nouvelles sont qu'il existe diverses approches en thérapie de couple ou d'une relation de conseil qui ont été très efficaces dans la promotion des relations plus saines et de les sauver de la destruction. Compte tenu de la volonté de travailler sur leurs difficultés, d'avoir la compréhension des différences, et d'accepter ce qui ne peut pas être négocié, de nombreuses personnes peuvent en effet améliorer leurs relations. Certains sont capables de faire ces changements sur leur propre, mais d'autres ont besoin de l'aide d'un thérapeute de couple pour les aider à voir leurs modèles négatifs de l'interaction et de comportement, et transformer ce flux négatif dans une direction plus positive.
Après tout, personne ne commence une relation comme un partenaire idéal. Le plus souvent, nous avons un seul modèle (notre propre famille) pour continuer, et que peut-être pas toujours été le plus sain un. syndicats réussies dépendent non seulement sur les "feux d'artifice" initiaux et de la chimie, quand mauvaises habitudes apprises d'un jeune sur l'âge sont encore balayé sous le tapis, mais aussi sur un certain nombre de facteurs de compétences plus banales qui viennent dans maniable quand les jeux de réalité dans. Comprendre soi-même et de son partenaire, de bonnes compétences en communication, et la capacité de partager, le soutien, la lutte assez, et le compromis sont quelques-unes de ces compétences.
Dans la thérapie en couple, les thérapeutes se concentrent sur l'augmentation des formes positives de la communication, la résolution de problèmes et les moyens associés voir et de penser à l'autre. D'autres regardent plus le passé et aident à identifier l'origine de difficultés. La plupart des thérapeutes combinent ces deux approches.
Comme dans tout autre type de thérapie, en travaillant sur un des problèmes est particulièrement difficile au début de la thérapie de couple. Parce qu'il est souvent les premiers partenaires de temps ont un regard honnête et proche d'eux-mêmes et leurs modèles inefficaces, ils peuvent se sentir pire premier avant qu'il va mieux. Mais une fois que certaines croyances et opinions ont été contestées avec succès et a changé, et les moyens inefficaces de vie et de communiquer entre eux ont été remplacés par d'autres plus acceptables et positifs, les gens deviennent généralement plus optimistes quant à l'autre, leur mariage et leur avenir ensemble.
Des recherches approfondies pour évaluer l'efficacité de diverses formes de thérapie de couple montre qu'entre 65% et 75% des couples améliorent sensiblement à la fin du traitement et sont capables de maintenir les gains. L'autre tiers peut améliorer au départ, mais ensuite les rechutes, ou ne parvient pas à améliorer tout à fait.
Un des facteurs les plus importants pour déterminer le succès est le degré d'engagement et de motivation chez les deux partenaires pour rendre la relation de travail. Il est évidemment difficile de fixer une relation en détresse sur son propre, ou lorsque deux partenaires ont des objectifs opposés. Mais même si l'un des partenaires ne sont pas prêts à entrer dans la thérapie, il y a encore quelques questions, on peut demander de l'aide pour la seule. Ceux-ci comprennent, par exemple, de changer ses propres habitudes inefficaces, l'apprentissage des moyens plus appropriés de relation avec le partenaire, ou de trouver des moyens plus efficaces pour enrôler l'autre à voir un professionnel ensemble.
Pour explorer les avantages de la thérapie de couple pour vous et votre partenaire ou pour commencer la thérapie individuelle pour vous renforcer ou répondre à vos propres questions dans et hors de votre relation, cliquez ici pour prendre rendez - vous avec un thérapeute au Centre de thérapie de Montréal.
par mensonges Ouwerkerk , MEd., MFT
